Ce cours offre un équilibre parfait entre effort et aisance en combinant une séquence énergique avec un yoga apaisant et réparateur. Le cours mélangera des enchaînements actifs et physiques pour chauffer et renforcer le corps, avec des moments lents où l’on se concentrera sur la souplesse et la relaxation.
Où : Lascombes, 19500 Meyssac (+ possibilité de suivre ce cours en ligne)
